1、梧桐山

沙头角防火带－大梧桐顶－停车场下

梧桐山隧道前废弃公路－大梧桐顶－停车场下

梧桐山水库－大梧桐顶停车场或沙头角防火带下

2、排牙山

北上南下，坝光－大亚湾观景台

难度：标准，时间：4－5小时，说明：排牙顶风光无限，不过反向走比较危险，多次发生失足跌落事件

3、笔架山

三杆笔－笔架山－土地庙－田心山－水祖坑

难度：挑战，时间：7－8小时，说明：属典型拉练线路，一路无遮阴，夏季需携水较多，普通驴友可在土地庙下撤

4、凤凰山

求雨坛——凤凰山

难度：标准－，时间：4－5小时，说明：求雨坛狗多需注意，一路都是好走小径，凤凰山风景不错

5、羊台山

石岩－羊台山

6、梅沙尖

三洲田－梅沙尖

难度：休闲，时间：1小时，说明：路途短，适合自驾休闲游玩

7、七娘山系

1）七娘山矿泉水厂直上直下

难度：标准，时间：4－5小时，说明：山势陡峭，深圳登山最累的山了，夏日尤其辛苦

2）七娘山矿泉水厂－登顶－磨朗沟－三角山－东冲

难度：标准+，时间5－6小时，说明：传统经典的拉练线路，路线清晰

3）七娘山矿泉水厂－登顶－老虎地－高岭旧村

难度：标准，时间：4-5小时，说明：中途山头有一明显铁架，别走岔就没问题

反向走需从高岭村东边上山

4）七娘山矿泉水厂－登顶－磨朗沟－三角山－大雁顶－过店

难度：标准+，时间：6－7小时，说明：经典的拉练线路

5）大鹿湖坑－七娘山－七娘山矿泉水厂

难度：标准+，时间：6－7小时，说明：溯溪路线长，难度不大

8、大雁顶

1）东冲－三角山－大雁顶－过店

难度：标准，时间：4小时

2）杨梅坑河－大雁顶－过店

难度：标准＋，时间：5－6小时

3）马料河－大雁顶－过店

难度：标准+，时间：6－7小时

4）高排坑－大雁顶－过店

难度：标准+，时间：6小时

5）鹿嘴坑－大雁顶－过店

难度：标准+，时间：6小时

9、塘朗山

桃源村－塘朗山－梅林一村

难度：标准－，时间：4小时，说明：难度不大，不过需要熟悉线路

说明：以上时间是估计普通驴友正常顺利完成时间，如果队伍庞大，队员水平参差不齐，天气炎热登，则时间还要相应增加。当然如果个人体力好，上述时间也算保守，例如有的人登七娘山可以不到一小时登顶，排牙山2小时可走完全程等，不过别光赶路，周围的风景别忘了观赏哦。